Я СТРОЙНЯШКА с Альби
🥮КУРИНЫЕ ВАТРУШКИ С ШАМПИНЬОНАМИ🥮
✅КБЖУ на 100г: 209/8/7/26
ИНГРЕДИЕНТЫ:
▫️куриное филе
▫️рисовая мука
▫️лук
▫️яйцо
▫️растительное масло
▫️шампиньоны
▫️сыр
▫️соль, специи по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Куриное филе и лук измельчаем или берём куриный фарш. Добавляем яйцо и перемешиваем. Затем добавляем муку, соль и чёрный перец по желанию. Хорошо перемешиваем.
2. Выкладываем на противень, застеленный бумагой для выпекания, 6 шариков. В серединке делаем углубление ложкой и наливаем немного масла. С помощью стакана формируем углубления и руками поправляем «корзинки».
3. Шампиньоны и лук нарезаем и обжариваем 5 минут на сковороде. Перекладываем начинку в углубления.
4. Ставим в духовку при 180 градусах на 15-20 минут. Затем достаём, посыпаем натёртым сыром и запекаем ещё 5 минут. Украшаем зеленью и подаём к столу. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал