Осознанное движение с Натальей
@channel_practikayogi
Мягкая практика для исследования дыхания.
Один из моих первых открытых прямых эфиров.
Это не столько практика йоги, сколько 30-минутная последовательность упражнений, помогающих исследовать как в вашем теле протекает вдох и выдох, умеете ли вы перенаправлять дыхание.
🕜 Продолжительность: 40 минут
Без оборудования
ПРАКТИКА
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал