Про человека... Про жизнь| Психологический центр
Йога-нидра — это глубокий отдых для тела и ума, когда вы не спите, но и не бодрствуете.
Вы лежите в полном расслаблении, а ведущий голосом проводит вас по телу, помогая снять напряжение с каждой мышцы.
«Плечи подняты к ушам, спина болит, челюсть сжата — тело кричит о помощи, а вы не знаете, как его расслабить?
Йога-нидра — это способ мягко снять зажимы, отпустить напряжение и почувствовать, что тело снова ваше.
«Просто полежать и отдохнуть, чтобы наконец почувствовать себя человеком.
Техника на расслабление по воскресеньям в 11 часов.
📍г. Пенза, ул. Бородина, 4
Запись по телефону: 8 (903) 323-05-57
Сайт
ВКонтакте
Яндекс Дзен Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал