Психолог Анастасия Удилова
@channel_psh_udilova
«Он постоянно в моей голове» - это не просто так
Бывает такое: вроде бы человек не сделал ничего ужасного, а вас накрывает. С ног до головы. Раздражение, злость, желание провалиться сквозь землю или, наоборот, высказать всё, что накипело.
И вы потом думаете: «Что это было? Он же ничего такого не сказал»
Кто-то не может спокойно общаться с коллегой, хотя объективно тот неплохой специалист. Кто-то взрывается на мать с порога, ещё не услышав ни слова. Кто-то ловит себя на том, что терпит от партнёра то, что от другого не стал бы терпеть ни секунды.
И главный вопрос: «Почему он меня так задевает?
Есть такое понятие - кармический узел.
Звучит как эзотерика, но давайте разберёмся. По сути, это глубокая неразрешённая связь между людьми. Незавершённый цикл, отягощённый непрожитыми чувствами. Обидой, виной, невысказанными словами. Тем, что когда-то не нашло выхода и застряло.
И теперь, при встрече с этим человеком, внутри включается реакция. Несоразмерная ситуации. Необъяснимая логикой. Она просто есть.
Вот несколько признаков. Проверьте себя:
▫️У вас возникает беспричинная злость или раздражение в контакте с человеком - несвойственные вам в обычной жизни. Или, наоборот, необъяснимо тянет к тому, кто объективно вам не подходит.
▫️Человек периодически всплывает в мыслях или в жизни, и связь не получается прекратить. Сколько ни пытались - он снова появляется.
▫️Он ведёт себя странно, неадекватно ситуации. Или вы ловите себя на том, что терпите то, что обычно не стали бы терпеть.
▫️В общении присутствует туманность, спутанность. Вы не понимаете, что происходит, почему вы так реагируете, почему не можете просто взять и закончить этот разговор.
▫️Вам не возвращают долг. Или вы не хотите возвращать - хотя обычно вы не такой человек. И это чувство висит грузом.
▫️Покупаете ненужные услуги, чувствуете постоянные сливы ресурсов рядом с этим человеком.
▫️Есть ощущение: «Я ему/ей что-то должна» - несоразмерное реальным отношениям.
Если узнали себя хотя бы в одном пункте - скорее всего, вы попали в кармический узел.
Можно продолжать терпеть. Срываться. Ненавидеть себя за эти реакции. Избегать человека, но ловить себя на мыслях о нём.
А можно развязать.
Я собрала простой гайд: «Как освободиться от кармического узла».
Там нет ничего сложного. Только слова - специальные интервенции, которые нужно проговорить. Они работают через принцип завершённости: отправляют вашей психике ясный сигнал: «Всё. Это завершено. Я свободна».
Это не магия. Это психоэнергетическая гигиена. Чистка того, что засорилось и мешает жить.
Важно❗️
Освобождение внутри - не отменяет действий снаружи. Если нужно вернуть деньги - вы их вернёте. Если нужно выстроить границы - вы их выстроите.
Если нужно прекратить общение - вы это сделаете.
Но сначала - снять заряд. Иначе действия будут из боли, а не из силы. Иначе вы снова сорвётесь, наговорите лишнего или, наоборот, проглотите и будете ходить с тяжестью годами.
Как работать с гайдом ⬇️
1. Найдите тихое место, где вас не прервут.
2. Прочитайте слова, которые там написаны.
3. Наблюдайте за своим телом - до, во время и после.
После практики может наступить облегчение. А может - временное обострение чувств, когда старый «осадок» поднимется на поверхность. Это нормально. Это часть очищения. Просто дайте себе время.
Если вы чувствуете, что эта тема про вас - забирайте гайд под этим постом.
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал