Моё равновесие | Сам себе психолог
Сегодня день сердца ❣️
Это не просто насос, это мудрый, благородный и духовный орган! 🫶
С точки зрения анатомии, человеческое сердце — это мышечный орган в грудной клетке, который непрерывно перекачивает кровь. Чтобы оно оставалось здоровым, ему нужны правильное питание, забота и отсутствие стрессов.
Эзотерические учения (от суфизма до славянского ведизма) утверждают, что сердце обладает собственным разумом, который глубже и мудрее логического ума.
С эзотерической точки зрения сердце — это главный энергетический и духовный центр человека, превосходящий по своей значимости даже головной мозг. Это не просто орган для перекачки крови, а «обитель духа», портал к высшему сознанию и точка соединения земного и Божественного!
В системе чакр сердце представлено четвёртым энергетическим центром — Анахатой. Это точка баланса, она находится ровно посередине между тремя «нижними» (материальными, животными) и тремя «верхними» (духовными, интеллектуальными) чакрами. Сердце гармонизирует дух и материю.
Оно излучает космическую, безусловную любовь, принятие и сострадание ко всему сущему!
💚 Во многих мистических традициях считается, что Искра Божья (или Атман) пребывает именно в тайной обители сердца!
💙 Это точка, где индивидуальное сознание человека сливается с Единым Творцом.
💜 Через сердечный центр человек получает духовные импульсы, совесть и вдохновение.
Сердце заботится о вас! Позаботьтесь и вы о нём!
📌 Регулярные аэробные нагрузки по 30 минут снижают уровень гормонов стресса.
📌 Полноценный сон: отдых по 7–9 часов помогает нервной системе восстановиться.
📌 Практика дыхания (например, по схеме 4-7-8) быстро снимает сильное напряжение.
📌 Продукты, богатые калием и магнием, поддерживают работу сердечной мышцы. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал