Психолог Екатерина Михалькова
«Я САМА»: КОГДА СИЛА ПРЕВРАЩАЕТСЯ В ОДИНОЧЕСТВО
Есть люди, которые справляются со всем.
Они поддерживают близких, решают проблемы, берут ответственность и почти никогда не жалуются.
Со стороны кажется, что они невероятно сильные.
Но иногда за этой силой скрывается убеждение:
«Если я попрошу о помощи, значит, я слабый человек».
🧠 Откуда оно берётся?
Иногда чрезмерная самостоятельность формируется там, где потребности ребёнка оставались без отклика, а рассчитывать на других было сложно.
Постепенно человек может научиться не просто справляться самостоятельно, а вообще не замечать собственную потребность в поддержке.
Предлагаю маленький эксперимент.
Вспомните одну задачу, с которой вам сейчас трудно.
Спросите себя:
«Если бы я не обязан(а) был(а) справляться самостоятельно, к кому мог(ла) бы обратиться?»
Просить о помощи — не значит становиться беспомощным. Это значит признавать, что человеку нужны другие люди.
❤️ Если понравилось, ставьте лайк. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал