Психологи не нужны
@channel_psy_no_more
Мы ссоримся из-за посуды
Мы ссоримся из-за посуды
Но дело не в посуде, и ты это знаешь и так.
Хуже другое: непонятно, в чём тогда дело.
Сегодня вечером сделай не выводы, а замер:
– вспомни три последние ссоры
– в каждой найди фразу, после которой стало горячо
– выпиши три фразы в столбик.
Почти всегда они про одно и то же:
– я тоже устала
– ну и что такого
– опять ты начинаешь
Посуда каждый раз разная, а фраза одна и та же.
Три фразы проще разобрать вслух, чем крутить в голове до двух ночи.
Открой Веру и напиши ей: "Мы всё время ссоримся из-за ерунды, помоги понять, что за этим стоит".
И напиши завтра тоже, даже если завтра вы не поссоритесь.
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал