Психоанализ_внутри
@channel_psychoanalysis_inside
Когда забота превращается в контроль
Представьте: близкий человек постоянно жалуется на работу. Начальник ужасный, коллеги невыносимые, сил больше нет. Вы слушаете, сочувствуете, предлагаете варианты. Но ничего не меняется.
Через какое-то время вы уже не выдерживаете:
«Да увольняйся ты наконец! Сколько можно это терпеть?!»
А в ответ слышите:
«Тебе легко говорить. А если я не найду другую работу? Ты об этом подумал?»
И вот вы уже почему-то чувствуете ответственность за чужую жизнь.
Интересно, как незаметно мы иногда оказываемся в таких отношениях.
Мы настолько привыкли участвовать в жизни близких, советовать, направлять, иногда даже решать за них, что редко задумываемся, где заканчивается забота и начинается контроль. Более того, подобное вмешательство нередко воспринимается как естественная часть близких отношений. И мы сами порой ожидаем от других такого же участия в нашей жизни.
Но всегда ли мы замечаем, как постепенно лишаем друг друга возможности самостоятельно выбирать, ошибаться и нести ответственность за собственные решения?
И постепенно складываются отношения, в которых один все больше жалуется и сомневается, а другой всё больше решает и контролирует.
Причем в зависимости от обстоятельств они могут периодически меняться местами. Сегодня один принимает решения за другого, а завтра уже сам ищет, на кого переложить ответственность.
И оба могут быть недовольны происходящим.
И оба могут совершенно искренне считать, что проблема в другом.
Ведь перестать контролировать близкого — значит признать, что он имеет право на собственные решения и ошибки. И научиться выдерживать свою тревогу от того, что мы не можем и не должны все за него предусмотреть и предотвратить.
А перестать перекладывать ответственность на другого — значит признать, что решение придется принимать самому и самому иметь дело с его последствиями.
И здесь важно не путать отказ от контроля с равнодушием. Мы по-прежнему можем сочувствовать, поддерживать, помогать, делиться своим опытом и оставаться рядом. Но при этом не обязаны принимать решения за другого человека и брать на себя ответственность за его поступки, выбор профессии, работы, партнера и за то, как в целом складывается его жизнь.
Как вам кажется, где в наших отношениях проходит граница между участием в жизни другого и попыткой управлять ею?
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал