Екатерина Анохина | Психология действий
@channel_psyofaction
«И это всё?»
Вы закрываете ноутбук поздно вечером. В рабочих таблицах всё выглядит хорошо: продажи выросли, команда справилась, важная сделка завершена.
Но удовлетворения нет.
Есть усталость. Иногда раздражение. Иногда тревога. А ещё вопрос, который сложно произнести вслух: «И это всё?»
Многие собственники пугаются самого факта, что успех перестал радовать. Кажется, что это неблагодарность. Ведь столько людей хотели бы оказаться на вашем месте.
Но внутреннее состояние не всегда подчиняется логике внешних достижений.
Можно иметь хороший доход, сильную команду, уважение коллег и при этом не понимать, зачем вставать утром. Можно продолжать принимать решения, вести переговоры и выполнять обязательства, но постепенно терять интерес к собственной жизни.
В управлении я тоже сталкивалась с этим противоречием. Когда показатели требуют внимания, легко отложить себя «до лучших времен». Потом до завершения проекта. Затем до более спокойного периода.
Проблема в том, что спокойный период может не наступить сам.
Попробуйте сегодня ответить на три вопроса:
— что в моей жизни сейчас действительно меня радует;
— что я продолжаю делать только по привычке;
— чего мне не хватает, кроме отдыха и денег?
Не нужно сразу принимать большие решения. Для начала достаточно честно заметить происходящее.
Внутренняя пустота не делает вас слабым или неблагодарным. Иногда это сигнал, что прежний способ жить больше не соответствует тому, кем вы стали.
Когда вы смотрите на свои достижения, что чувствуете чаще: гордость, усталость, тревогу или равнодушие?
ЕА
#psyofaction #выгорание #психолог #психологиявзрослых #экзистенциальныйкризис #психологонлайн #лидерство
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал