Психологическая студия Светланы Калининой ССК
@channel_psyssk
Когда встречаются две Тени: качели «задобрить - наказать»
Мы встречаемся не только со своей Тенью, но и с Тенями других людей. И если посмотреть на это как на встречу двух невротических эго, то чаще всего это встреча двух страхов. И тут уж кто кого быстрее и убедительнее напугает.
Начинаются качели наказания и задабривания.
Когда мы сталкиваемся с чем-то, что нас в другом человеке пугает, наше невротическое эго вынуждает нас его задабривать, заискивать, захваливать, чтобы нас это что-то не уничтожило. Так пытаются отвлечь или насытить дикого зверя куском мяса, лишь бы он вас не сожрал. Когда же наоборот вы оказываетесь в силовой позиции, то можете ощутить себя вправе кого-то наказать или покарать, и тут уже вас могут начать задабривать, лишь бы избежать этого.
Как это выглядит в жизни 👇
Задобрить (когда мы в слабой позиции):
Вы соглашаетесь на лишнюю работу, потому что боитесь, что начальник будет недоволен.
Вы смеетесь над шуткой, которая вам неприятна, чтобы не показаться «сложным».
Вы покупаете подарок партнеру после ссоры, хотя не чувствуете своей вины, просто чтобы «все наладилось».
Вы извиняетесь первым, даже когда не понимаете, за что, лишь бы не было тишины.
Вы хвалите чужой проект, который кажется вам слабым, потому что не хотите конфликта.
Наказать (когда мы в сильной позиции):
Вы «случайно» забываете ответить на сообщение тому, кто вас обидел.
Вы используете молчание как оружие: пусть помучается, пусть догадается.
Вы напоминаете человеку о его ошибке в самый неудобный момент.
Вы лишаете тепла: «Раз так, обойдешься».
Вы обесцениваете: «Ну да, конечно, ты же у нас всегда права».
Цепная реакция.
Такая смена позиций далеко не всегда возможна внутри одних отношений. Иногда это запускает цепную реакцию: начальник наорал на мужа - муж пришел домой и наорал на жену - жена наорала на сына - сын пнул кота - кот нассал всем в тапки.
Потому что в отношениях с начальником сложно занять силовую позицию. А вернуть ощущение опоры необходимо. И мы выбиваем эту опору из-под другого, того, кто слабее или зависим от нас.
Где еще работают эти качели 👇
В дружбе: одна подруга постоянно занимает деньги и не отдает, вторая терпит, а потом резко обрывает контакт «без объяснений».
В родительстве: мама задабривает ребенка сладостями, когда чувствует вину за крик, а потом срывается из-за непослушания.
В интернете: человек пишет агрессивный комментарий (наказание), получает отпор и тут же удаляет или извиняется (задобрить).
В паре: один партнер контролирует финансы, второй в ответ манипулирует сексом или вниманием.
На работе: коллега саботирует задачу, потому что его не позвали в проект, а потом заискивает перед руководителем, боясь последствий.
Такая вот неприглядная картинка. Но если в нее не смотреть, она никогда и не поменяется.
#тень
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал