Подтягивания: путь к рекорду
@channel_pull_ups_record
26.10.2026г.
Тренировка:
60 подходов по 3 повторения, время на подход 30 сек.
Время тренировки: 30 мин.
От предыдущей тренировки еще минус 20 сек.
Сразу добил до 200
Цель № 1: 15600/15000 - 104%
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал