Спортивный центр "Ростов Дон"
рубрика #приёмысамообороны
Технику нужно изучать спокойно и поэтапно.
Сначала объяснение, потом показ, затем медленная отработка и только после этого — уверенное выполнение.
Так учиться безопасно и правильно.
#РостовДон #ДонскиеВитязи #БезопаснаяТренировка Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал