Психология самоценности с Татьяной Русаковой
Чакры. Карта исцеления. Что блокирует Манипуру — гнев, страх и чужие голоса
Что перекрывает поток энергии в третьей чакре
Главный блок: подавленный гнев
Манипура — это огонь. А огонь, который не горит, — это пепел. Когда вы подавляете свой гнев, когда вы запрещаете себе злиться, когда вы живёте по принципу «не высовывайся, будь удобной» — вы тушите свой огонь.
Вы злитесь — но не говорите. Вас обижают — но вы терпите. Вам больно — но вы улыбаетесь. И этот гнев остаётся в теле. В желудке. В печени. В кишечнике. В коже. Он разъедает вас изнутри.
И тело отвечает. Гастритом. Язвой. Камнями в жёлчном. Проблемами с кожей. Хронической усталостью.
От чего отказаться: от подавления гнева. От запрета на злость. От роли «удобной девочки», которая никогда не злится. От мыслей: «Злиться — плохо. Я должна быть доброй. Я должна терпеть».
Что развивать: право на гнев. Право на свои чувства. Умение выражать злость безопасно. Скажите себе: «Я имею право злиться. Мой гнев — это энергия. Я могу использовать её для изменений».
Страх заявлять о себе
Вас учили: «Не высовывайся». «Будь скромной». «Не хвастайся». «Сиди тихо». И вы научились. Вы стали незаметной. Удобной. Тихой. Но вместе с этим вы потеряли свою силу.
Вы не просите о повышении. Не называете свою цену. Не заявляете о своих желаниях. Не отстаиваете свои границы. Вы боитесь, что вас осудят. Что вас не примут. Что вас отвергнут.
От чего отказаться: от страха заявлять о себе. От мысли, что ваши желания — «неважны». От привычки молчать, когда нужно говорить. От убеждения: «Я не имею права. Я недостойна. Я не могу».
Что развивать: право быть видимой. Право на своё мнение. Право на свою цену. Право на своё место. Скажите себе: «Я имею право быть. Я имею право на своё мнение. Я имею право на свои желания. Я имею право на достойную оплату».
Родовые сценарии бедности
Манипура — это «Дом Денег». И если в вашем роду жили сценарии бедности, они живут и в вас.
- «Не жили богато — нечего и начинать».
- «Деньги — это зло».
- «Бедные, зато честные».
- «Большие деньги достаются только через боль».
- «Богатые люди — плохие».
Эти установки — в вашей крови. В вашем подсознании. В вашей Манипуре. И они не дают вам зарабатывать. Они не дают вам просить. Они не дают вам получать.
От чего отказаться: от сценариев бедности. От мысли, что деньги — это зло. От убеждения, что вы «не имеете права» на изобилие.
Что развивать: новое отношение к деньгам. Деньги — это энергия. Это ресурс. Это свобода. Это возможность. Скажите себе: «Я имею право на деньги. Я имею право на изобилие. Деньги приходят ко мне легко. Я открыта».
Чужие голоса в голове
В вашей голове живут чужие голоса. Мамы. Папы. Бабушки. Учительницы. Начальника. Социума. Они говорят: «Ты не справишься. Ты недостаточно хороша. Кто ты вообще такая?».
И вы верите. Вы сомневаетесь. Вы боитесь. Вы не действуете. И ваша Манипура слабеет. Ваш огонь гаснет.
От чего отказаться: от чужих голосов. От мысли, что кто-то знает о вас больше, чем вы сами. От привычки сомневаться в себе.
Что развивать: свой голос. Свою правду. Свою силу. Скажите себе: «Я — автор своей жизни. Я — источник своей силы. Я знаю, что для меня лучше. Я доверяю себе».
Поставьте ❤️, если эта тема отозвалась. И напишите в комментариях — что, по-вашему, может блокировать вашу третью чакру?
В следующем посте мы поговорим о том, как привести в баланс чакру Манипуру. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал