Психолог | Наталья Зоткина
Когда жизнь несется на полной скорости, так легко пролететь мимо самого главного.
Эта неделя стала для меня маленьким расследованием. Мы часто так сосредоточены на том, сколько еще нужно сделать, что перестаем замечать, как много уже происходит.
Семь дней получились по-настоящему насыщенными:
✨ провела трехдневное бесплатное психологическое расследование;
✨ совершенно неожиданно выиграла возможность стать героем одного интересного проекта;
✨ провела шестую встречу группы «Смелость быть собой» в сообществе «Про женщин»;
✨ вошла сразу в два новых обучения (да, сама продолжаю учиться и считаю, что это часть профессии);
✨ продолжаю сопровождать четырех девушек на курсе «Д-12. Деньги без саботажа» и радуюсь тому, какие открытия они делают о себе;
✨ приняла решение выйти из мастерской ШАЛ. Не потому, что что-то не так, а потому что сейчас мне важно освободить место для другого. В сентябре вернусь.
✨ провела две глубокие консультации;
✨ домашние хлопоты
И между всем этим - удовольствие от заплывов в бассейне.
А еще в наставничестве начались двухнедельные каникулы.
И впервые за долгое время мне не захотелось срочно забивать их делами. Вместо этого - хочу оставить это время для себя.
Хочу продолжать плавать (сейчас это мое лучшее восстановление), спокойно заниматься домом, читать, думать, гулять и только потом - работать.
Мы так часто говорим о внутренней опоре, будто это что-то героическое, требующее силы и подвига. Но иногда самая настоящая опора - это просто разрешить себе не бежать. Не доказывать. Не достигать.
А просто немного выдохнуть.
❤️ А как у вас?
Вы всё еще живете в режиме «еще немного, и потом отдохну» или уже научились выбирать себя без чувства вины? Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал