Секреты Лисы
🧡 Здесь вы найдёте время для себя — даже если обычно его хватает только на всех остальных.
Добро пожаловать в «Секреты Лисы»!
Если хочется заботиться о лице и теле, но непонятно, с чего начать, — давайте вместе. Здесь я делюсь простыми практиками, которые можно вписать в обычный день.
Что полезного вы найдёте в канале?
🌿 Зарядки для лица и тела.
Чтобы добавить движения в утро без поездки в зал. Можно включить видео и повторять вместе со мной, в своём темпе.
🌿 Самомассаж лица.
Показываю приёмы для домашнего ухода, объясняю нюансы и ограничения. Чтобы вы понимали, что делаете, а не просто повторяли движения из интернета.
🌿 Идеи для ежедневной заботы о себе.
Говорим о привычках, движении, сне и уходе — без требования с понедельника стать идеальной.
🌿 Личный опыт.
Делюсь тем, что пробую сама: массажем, техниками для лица и находками для домашнего ухода. С впечатлениями, а не обещаниями вечной молодости 😉
Я Юлия Пирогова. За плечами — 7 лет на скорой и 15 лет в массаже. А ещё я мама двоих детей и основатель семейного массажного центра «Лиса» в Красноярске.
Если домашнего ухода мало или хочется довериться специалисту — приглашаю в мой семейный массажный центр «Лиса».
Контакты:
📞 8 902 919-08-17- личный
номер
Наш канал "Секреты Лисы", можно отправить ссылку своим знакомым, родным, подругам: 6max.ru/sekret_lisa
Моя работа, мой второй дом ⏬
📍 Красноярск, Свердловская, 17Б
https://2gis.ru/krasnoyarsk/geo/70000001061957825 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал