Дневник самоценности
Привет 👋
Меня зовут Татьяна, я практикующий психолог.
Этот канал создан мной для думающих и чувствующих людей, которые устали от бега по кругу, а строгий критик в их голове , шепчет: «не тянешь», «соберись», «будь лучше».
Поверьте, я знаю, как это выматывает😔
Здесь , я не буду учить вас жизни или заставлять полюбить себя любой ценой. Вместо этого МЫ будем разбираться ВМЕСТЕ с вами, по чуть-чуть и без спешки :
— замечать свои привычные ловушки, не осуждая себя ;
— разбирать, откуда взялись наши внутренние правила и можно ли их изменить;
— учиться присваивать свои победы — даже самые маленькие.
Это пространство не про идеальность. Это пространство, где можно :
— не знать ответов;
— сомневаться;
— и при этом оставаться важными и ценными .
Подпишитесь, если чувствуете отклик 📩
И если захочется — напишите в комментариях одно слово, которым вы можете описать своё нынешнее состояние.
✍️Я начну : "усталость" Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал