Тело и психика с Яной Шрайбер
А можно я просто побуду счастливой? 🍁
Так хочется просто жить свободно и счастливо! Без особой причины и без выполненного плана на день. Без списка полезных дел, после которых наконец-то разрешается отдохнуть. Вот такое настроение нахлынуло.
Заметила за собой интересную вещь: иногда даже отдых хочется оправдать.
Сначала поработать, убрать, приготовить, всем ответить, всё предусмотреть. А да, ещё и почитать, и поучиться . Два курса оплачены. И только потом, с чистой совестью, позволить себе чашку кофе и немного солнца.
Хотя и в этот момент где-то в голове может прозвучать: «А ты ничего не забыла сделать?» 😁
Вот ведь какая привычка — измерять собственную жизнь количеством сделанного. Причем видимого. А как можно заметить всё, что совершаешь за день? Ну, например, как увидеть, что прочитала и освоила определенный объем информации?
Я поняла, мне хочется учиться другому. Замечать моменты, когда мне хорошо. Не торопить их. Не думать, сколько ещё всего нужно успеть.
И иногда просто подставлять лицо солнцу.
В конце концов, жизнь ведь происходит и в те минуты, когда мы ничего полезного не делаем. Но именно в этом редком неделании мы заботимся о себе.
А вы умеете отдыхать без чувства вины? Или ваш внутренний контролёр тоже никогда не берёт отпуск? 💓
Хотите разобраться?
Я рядом. Для связи, пишите в личные сообщения. ТГ@YanaShrayber
Макс+79770134199 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал