Сила мысли | Психология
Почему мы выбираем страдать?
Психология позиции жертвы
Часто можно услышать: «Он сам виноват, что оказался в такой ситуации» или «Почему она не уходит от абьюзера?». Со стороны кажется, что выход из позиции жертвы — это простое и очевидное решение. Но на практике всё гораздо сложнее.
Многие люди, живущие в этой роли, искренне страдают. Но при этом годами не меняют свою жизнь. Причина кроется в бессознательном механизме — вторичной выгоде. Это невидимый «бонус», который человек получает, оставаясь в роли жертвы.
Конечно, речь не о материальной выгоде. Речь о психологической: снятие с себя ответственности, получение внимания и сочувствия, возможность не рисковать и не менять привычный уклад. Даже негативное внимание окружающих воспринимается как подтверждение собственной значимости.
Пока вторичная выгода сильнее желания быть свободным и счастливым, человек будет снова и снова попадать в одни и те же сценарии. Выход из жертвы — это не про «взять себя в руки». Это про честность с собой: готов ли я отказаться от этих бонусов ради настоящей жизни?
Сила мысли | Психология Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал