Похудение без диет
Ореховый диетический тортик за 5 минут с шоколадным кремом
Калорийность: 323.69 ккал/100 г
Состав Б/Ж/У: 11.39 / 24.4 / 14.31
Ингредиенты:
- 5 яиц
- 1 упаковка (200 грамм) молотых орехов фундука (можно смолоть в кофемолке или кухонном комбайне)
- чайная ложка разрыхлителя
- 80 г меда
- крем: натуральный йогурт с какао (если хотите более сладкий, можно добавить мед и в крем)
Приготовление:
Смешайте орехи, яйца, мед и разрыхлитель.
Смажьте подходящую для микроволновки форму (объемом 1 литр) каплей оливкового масла.
Выпекайте около 5 минут при 900 Вт или в духовке до готовности.
Намажьте тортик кремом и охладите примерно 3-5 минут.
Приятного аппетита!
Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал