SNEKO GOLD
Завтрак, который готовится, пока вы спите✨
Осенью особенно приятно просыпаться, когда на кухне уже ждёт что-то вкусное. И ради этого совсем необязательно вставать на полчаса раньше⏰
Сегодня приготовим ночную овсянку с карамелизированной грушей, шоколадом и пророщенной зелёной гречкой. Получится почти десерт - только на завтрак.
Ингредиенты на 2 порции:
Овсяные хлопья длительной варки - 80 г
Натуральный йогурт - 150 г
Молоко - 150 мл
Семена чиа - 1 ст. л.
Корица - ½ ч. л.
Груша - 1 шт.
Сливочное масло - 10 г
Медовые гранулы - 2 ч. л.
Для украшения:
Пророщенная зелёная гречка - 2 ст. л.
Тёмный шоколад 55% - 20 г
1. Вечером приготовьте основу: смешайте овсяные хлопья, йогурт, молоко, чиа и корицу. Разложите по двум баночкам и уберите в холодильник на ночь
2. Грушу нарежьте небольшими кубиками. На сковороде растопите сливочное масло, добавьте грушу и прогрейте несколько минут. Добавьте немного медовых гранул и корицы. Груша должна стать мягкой, но сохранить форму
3. Утром! На овсяную основу выложите остывшую грушу, добавьте рубленый шоколад и пророщенную зелёную гречку
4. Можно наслаждаться!
Получается сочетание мягкой сливочной основы, тёплых пряных ароматов, шоколада и хрустящей гречки. А самое приятное - утром остаётся только достать завтрак из холодильника.
Обязательно приготовьте 💚 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал