Путь Души | Дип-Прем
Знаете, какой главный парадокс темы отношений?
Очень часто надежные, спокойные отношения воспринимаются как… скучные. И поэтому многие проходят мимо них.
Почему так происходит?
Конечно, корни часто растут из семьи (кто слушал мой аудиоподкаст, тот знает) + добавляется собственный опыт отношений. Если в жизни человека так сложилось, что близость всегда была связана с неопределенностью, тревогой, борьбой за внимание, то спокойствие будет ощущаться очень непривычно.
И даже может ошибочно казаться, что чувств-то на самом деле никаких нет. А все потому, что человек привык к трешу в отношениях. На бессознательном уровне он просто уверен, что чувства всегда равно сильное напряжение. И ищет именно этого
И второй парадокс:
Это невозможно понять только из книг или видео на ютьюб. Потому что основной вопрос не в том, понимаете ли вы это. А в том, что происходит с вами в реальных отношениях, и как именно вы на это реагируете.
Вам важно увидеть со стороны, как вы на самом деле ведете себя в близости, что с вами происходит и как это воспринимается другими — вашим партнером, например. То есть не просто получить теорию, а понять: что и как происходит конкретно у вас.
Тогда что с этим делать
Лучше всего с отношениями работает терапевтическая группа. Мы не просто проходим теорию или обсуждаем, кто и в чем виноват. А вы делитесь своими конкретными ситуациями. А ведущий и другие участники помогают вам увидеть настоящие чувства и реакции, которые за этим стоят. В одиночку это заметить просто невозможно
Но главная цель группы — не только увидеть и понять.
А прямо в группе, в безопасном пространстве, попробовать общаться иначе — так, как это будет соответствовать вашим настоящим ценностям. Выбирать то, что приводит вас к вашим ценностям, а не уводит вас от них.
Сейчас готовлю программу такой группы
Она будет длиться с середины сентября по середину декабря и подойдет тем, кто хочет не просто найти спутника жизни или «починить партнера», а понять себя, свои ценности, чего вы на самом деле хотите в отношениях и как именно вам к этому двигаться.
На этой неделе доработаю программу и запишу небольшое видео о том, как именно группа будет работать. Если вам интересно — напишите мне, я внесу вас в список и расскажу об этом первым. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал