ПСИХОЛОГ СВЕТЛАНА| Травма и отношения.
10 инсайтов, которые меняют жизни людей:
1️⃣ Созависимость — это не про любовь. Это боль, страх и привычка спасать. Любовь больше про свободу и спокойствие (боитесь не за то, что ваш партнер вас бросит или изменит вам, а за его здоровье и безопасность).
2️⃣ Не каждый, кто делает вам больно, — абьюзер. Иногда человек просто не умеет по-другому, но его учить — это не ваша задача.
3️⃣ Если не выбираете себя — выбираете страдание. И это всегда выбор, хоть иногда и бессознательный.
4️⃣ Нормально хотеть денег, признания и любви. Вы живой человек.
5️⃣ Вы не обязаны быть «удобными». Если кто-то может быть рядом только при условии, что вы будете подстраиваться под него - это не про близость. Это про контроль.
6️⃣ Вы не обязаны прощать.
Никто не в праве настаивать, чтобы вы отключили свои чувства ради «нормальности».
7️⃣ «Я не знаю, чего хочу» почти всегда значит: «я слишком долго слушал(а) других». Всегда можно научиться слышать себя. Главное — не ждать, что это получится с первого раза и за три дня.
8️⃣ Не надо становиться сильнее. Лучше стать честнее (в первую очередь — с собой). Тогда появляется и сила, и ясность, и путь.
9️⃣ Работа, где вас не уважают, — это не «просто работа», а ежедневное саморазрушение. И это причина менять всё и как можно скорее.
1️⃣0️⃣ Человек, который ставит себя на первое место, — не эгоист. Просто взрослый.
Первая группа завтра 26.03 в 12ч по МСК, кто не успел пишите в личку. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал