Spektrritmov

@channel_spektrritmov

🩷 Почему «Спектр Ритмов»? Наверное, самое время рассказать, что на самом деле стоит за этим названием Я долго искала слова, которые смогли бы вместить то, что я чувствую в танце. Потому что для меня танцы никогда не были только про движения под музыку Да, есть техника (и кто меня знает, подтвердит, что я зануда по технике и базе. Но есть одно большое НО...). Есть шаги, связки, музыка, партнёрство. Но где-то глубже происходит совсем другое Человек начинает чувствовать своё тело Перестаёт так сильно себя контролировать Начинает слышать другого Разрешает себе ошибаться Проявляться Быть заметным И иногда после этого меняется не только его танец. Меняется он сам Именно поэтому мне было важно создать пространство со своими смыслами. Не просто ещё одну студию, где учат танцевать А место, где человеку можно постепенно раскрывать себя через тело и движение ✔️ Почему «Спектр»? Потому что я верю, что внутри каждого человека гораздо больше, чем мы привыкли показывать Мы можем быть уверенными и сомневающимися Сильными и очень нежными Громкими и тихими одновременно Смелыми и испуганными Мы можем хотеть внимания и одновременно бояться, что на нас посмотрят Можем мечтать о свободе и при этом сами себе постоянно говорить: «Не высовывайся» «Не смеши людей» «Не делай слишком много» «Будь скромнее» «Что о тебе подумают?» И постепенно начинаем жить только в той части себя, которая кажется безопасной. А остальные прячем Мне хочется другого Мне хочется пространства, где не нужно выбирать какую-то одну версию себя. Где можно проживать свой спектр Чувствовать Пробовать Ошибаться Смеяться Раскрываться И постепенно знакомиться с теми сторонами себя, которым раньше было страшно проявиться ✔️ А почему «Ритмов»? Потому что у каждого человека свой ритм. И это не только про музыку Ритм жизни Ритм тела Ритм эмоций Ритм общения Кто-то раскрывается быстро Кому-то сначала нужно привыкнуть Кто-то легко выходит в центр А кто-то на первом занятии мечтает стать невидимкой 🙂 И я не хочу ломать этот ритм Не хочу говорить человеку: «Ты должен быть вот таким» Мне гораздо ближе: «Давай почувствуем, какой ты» И здесь для меня начинается самое важное. Я заметила, насколько сильно тело связано с тем, что происходит внутри нас 🔷 Когда мы боимся — мы сжимаемся 🔷 Когда стесняемся — стараемся занимать меньше места 🔷 Когда постоянно контролируем себя — тело тоже становится контролируемым 🔷 Когда боимся проявиться — движения становятся осторожными ✔️ И наоборот Когда начинаем чувствовать себя свободнее, тело постепенно получает разрешение двигаться больше Дышать глубже Занимать пространство Проявляться И именно через танец я хочу давать человеку возможность попробовать эту свободу Не обещаю, что танец решит все проблемы Но он может дать очень важный опыт: «Я могу» Я могу двигаться Я могу ошибаться Я могу быть заметным Я могу чувствовать Я могу взаимодействовать с другим человеком Я могу не быть идеальным И мне всё равно хорошо 🩷🩶 Поэтому «Спектр Ритмов» — это не только про танцы Для меня это: про людей про отношения про контакт про эмоции про тело про возможность проявиться про свободу быть собой про первый шаг про жизнь И именно поэтому мне так близка фраза: «Танец — это диалог между людьми. Только без слов» Потому что иногда один танец может рассказать о нас гораздо больше, чем мы способны сказать словами. А иногда, через этот диалог с другим человеком мы впервые начинаем слышать себя И «Дыши полной грудью» для меня тоже не просто красивый слоган. В нем тоже очень много смыслов Это то, что я хочу напоминать себе и людям вокруг Не жить вполсилы Не ждать подходящего момента Не откладывать себя на потом Не бояться сделать первый шаг только потому, что не знаешь, что будет дальше Потому что, возможно, за этим шагом тебя ждёт что-то, о чём ты сейчас даже не догадываешься Поэтому я выбрала название «Спектр Ритмов» 👇

Перейти к посту Открыть в браузере

Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал