Рецепты для семьи
🌮 Мексиканский салат: сочность и яркость на вашем столе!
Этот салат подарит вам заряд энергии и отличный вкус благодаря свежим ингредиентам и нежному соусу.
📝 Ингредиенты:
• Листья салата — 100 г
• Черри — 150 г
• Огурец — 1 шт.
• Кукуруза консервированная — 200 г
• Фасоль красная консервированная — 200 г
• Куриная грудка — 1 шт.
Для соуса:
• Авокадо — 1 шт.
• Укроп — пучок
• Сок лимона — 1 ст. л.
• Соль — по вкусу
• Греческий йогурт — 140 г
🔥 Приготовление:
1. Куриное филе натрите солью, паприкой и итальянскими травами, добавьте немного оливкового масла и оставьте на 10 минут мариноваться.
2. Обжарьте филе по 2 минуты с каждой стороны, затем нарежьте кубиками.
3. Нарежьте помидоры черри, огурец и листья салата. Смешайте все овощи, кукурузу, фасоль и курицу.
4. Для соуса взбейте в блендере авокадо, укроп, сок лимона, соль и греческий йогурт до однородности. Заправьте салат и сразу подавайте.
Этот салат станет отличным легким ужином или ярким акцентом на праздничном столе!
Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал