Маленькие шаги. Как справиться со стрессом с помощью саморегуляции и заботы о себе

@channel_stress
Попробуйте 60 секунд не давать оценок происходящему - просто отмечайте факты. #успокоиться #наблюдение #здесь_и_сейчас
Перейти к посту Открыть в браузере
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал