Маленькие шаги. Как справиться со стрессом с помощью саморегуляции и заботы о себе

@channel_stress
5-10 минут посмотрите в окно, на небо или просто в стену, не двигаясь и ни о чем не думая #расслабиться #наблюдение #релакс
Перейти к посту Открыть в браузере
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал