Маленькие шаги. Как справиться со стрессом с помощью саморегуляции и заботы о себе

@channel_stress

Придумайте текст короткого письма себе от "будущего себя" - через неделю, месяц, год. Что он (она) вам скажет? За что поблагодарит? Что посоветует? #найти_силы #самоподдержка #доброта_к_себе

Перейти к посту Открыть в браузере

Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал