Я ТВОЯ ПРОВОДНИЦА В МИР НЕДВИЖКИ, КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ
@channel_stroinoe_telo
🔥 ПЕРЕЗАГРУЗКА ТЕЛА | СМЕНА СЦЕНАРИЯ
📅 Старт — 7 сентября
⏳ 7 дней
Почему мы снова и снова ходим по одному кругу?
Начала худеть → держусь → стресс → сладкое → выходные → срыв → «ладно, с понедельника заново» 🙈
В этот раз будем работать не только с питанием, но и с головой.
Разберём:
🔸 почему постоянно тянет на сладкое;
🔸 как перестать заедать стресс;
🔸 почему выходные рушат результат;
🔸 как не бросать после одного нарушения;
🔸 что делать с вечным «начинаю и не довожу до конца».
Будут 🔥 новые рецепты, короткие видео, задания, питание, движение и эксперименты над собственными привычками.
Наша задача за 7 дней — не просто увидеть минус на весах.
А НАЧАТЬ МЕНЯТЬ СЦЕНАРИЙ, ПО КОТОРОМУ ВЫ ЖИЛИ ГОДАМИ.
И главное правило этой недели:
НЕ ОБНУЛЯЙ ДЕНЬ. МЕНЯЙ СЦЕНАРИЙ. 🔥
7 сентября начинаем.
Условия вступления в марафон - приобрести рекомендуемый продукт NL 👇⏬
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал