Худеем вместе 👭🥑🥒🥬🥦👬👫
Лёгкая тренировка без инвентаря 👍
• Каждое упражнение делаем по 15-20 раз.
• Не забываем про разминку.
Для подтянутого и здорового тела важен комплексный, более глубокий подход. Сбалансированное питаение, упражнения на мобильность и подвижность суставов и растяжка от снятия скованности. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал