Таня Назарьева. Тренер. Йогатерапия.
✅Развиваем мозг движением пальцев на руках.
📹На видео упражнение "паучок"🕷
Как делать:
Большим пальцем правой руки касаемся указательного пальца левой руки. Затем большим пальцем левой руки касаемся указательного пальца правой руки - и так чередуем.
Далее таким же образом большие пальцы касаются средних пальцев, потом безымянных, потом мизинцев.
Сначала пробуем медленно потом побыстрее.
➡И усложняем:
Каждое касание делаем один раз и так перебираем пальцы от указательного до мизинца.
Помните❗️ даже если вы делаете такие упражнения медленно, но стараетесь делать их правильно, мозг работает очень эффективно. И наоборот - если уже упражнение делается на автомате мозг больше отдыхает, и для развития надо придумывать более сложные комбинации.
Развивайтесь на здоровье!💫
#развитиемозга
#внимание
#мелкаямоторика Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал