Taro_pro_lubov❤️
🩷Техника 5 пальцев 🖐
Вечером задаёте себе 5 вопросов по 5 пальцам
🌟Мизинец
Что я сегодня нового узнала? Какие знания приобрела? Какие идеи родила? Если ничего не было, то корить себя не стоит, просто идите дальше.
🌟 Безымянный
Что я сделала для дорогих мне людей? Если поняли, что что-то не успели - время есть, сделайте сейчас.
🌟Средний
Подумайте, что у вас было на душе в течение дня. Какие чувства? Удовольствие и радость или злость или разочарование, или сомнение, или сожаление. Главное - понять, что является триггером, и изменить отношение к этому.
🌟Указательный
Какие хорошим дела я сделала для людей (даже мелочи важны).
🌟 Большой палец
Что я сделала полезного для своего тела и здоровья?
Пища, спорт и т. д.
Спасибо за ваши реакции ❤️ Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал