Тарологика🪬
🧠Анти-спам для мозга
На этой неделе разбирали быстрые техники самопомощи. Но осталось кое-что.
🫧Творчество🫧
Стресс – про режим «надо»: решать, выбирать, оправдываться.
А творчество — «делаю, потому что так хочу». Не оценивайте.
Творите и вытворяйте.
Классных выходных🥰 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал