Журналист правовой программы
Вчера пробежал 16 км и пробежал быстро. Личный рекорд.
НО пару дней до этого жрал всё, что хотел: том-ям, чипсы, сладкое. Классическая отмазка: «Я же бегаю, значит, можно».
Форма пока на месте, но проверять ее на прочность я не буду.
Поэтому для себя и для вас объявляю: следующая неделя — чистая. Без сахара. Без мусора. Только нормальная еда.
Вас пока немного - это хорошо, не придется позориться перед толпой. Вы мои свидетели. И я не сьеду — каждый вечер буду выходить на связь и честно отчитываться: продержался или сдался.
День первый. На фото — то, чем я сегодня питался. Никакой магии, просто нормальная еда. Продержался. Завтра продолжаем.
Кто со мной - присоединяйтесь. Погнали. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал