Торшер психолога
Расскажу, как проходит первая диагностическая консультация.
В начале мы знакомимся и спокойно обсуждаем, с чем вы пришли.
Запрос не обязательно должен быть сформулирован идеально.
Можно начать с того, что есть:
- «мне тревожно»,
- «я устал/устала»,
- «я запутался/запуталась»,
- «сложности в отношениях с партнером, родителями, коллегами и др.»,
- «я не понимаю, почему снова реагирую так».
Дальше мы постепенно проясняем ситуацию: что происходит, какие чувства возникают, какие мысли повторяются, где вы чувствуете напряжение, какие решения или реакции уже не работают.
Другими словами выясняем где сложности, в чем корневой узел проблемы.
Я не даю оценок и не говорю, как «правильно жить».
Цель помочь вам в кратчайшие сроки помочь вам улучшить ситуацию и понять, каким образом улучшить качество жизни.
Моя задача — помочь вам лучше увидеть себя, свои потребности, внутренние конфликты и возможные шаги.
В конце встречи мы подводим итог: что стало понятнее, на что стоит обратить внимание и как действовать уже сейчас.
Если вы хотите записаться на первую консультацию, то просто запишитесь на сайте https://bestforlife.ru/ Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал