ПП - рецепты | Рационы | ЗОЖ
Идеально вкусный и сочный вариант на ужин!
✅КБЖУ 150.29/17.54/8.06/1.04
Ингредиенты:
▫️Филе куриное
▫️Сыр
▫️Творожный сыр
▫️Ветчина из индейки
▫️200мл сливок 10%
▫️Прованские травы либо специи на ваш вкус
▫️Укроп
Приготовление:
▫️Куриное филе режем,отбиваем ,смазываем творожным сыром,кладём небольшой кусочек ветчины и сыра,скручиваем в рулетик, если необходимо фиксируем зубочисткой
▫️Заливаем сливками ,посыпаем специями и отправлен на 15-20 минут в духовку при 180гр
▫️Достаём ,посыпаем сыром и укропом и ещё на 10 минут
🐸 ПеПешка | ПП рационы рецепты Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал