Валерия Мурышова| коуч*психолог
Как мы теряем себя, стараясь быть удобными?
Сначала ты просто не хочешь никого расстраивать.
Промолчишь. Уступишь. Согласишься…
Потом начинаешь угадывать чужие желания раньше, чем слышишь свои.
А однажды задаёшь себе вопрос:
«А чего хочу я?»
А в ответ — тишина…
Чужие ожидания > мои желания
Чужой комфорт > мои чувства
Страх разочаровать > право быть собой
Чем сильнее стараешься всем нравиться, тем меньше остаётся тебя настоящего…
Чем чаще говоришь «ничего страшного», тем больше внутри того, что давно ранит…
Чем больше боишься потерять отношения, тем чаще теряешь себя в них…
Но…
Можно любить — и не соглашаться.
Можно заботиться — и говорить «нет».
Можно быть хорошим человеком — и не оправдывать чужие ожидания.
Мои чувства + мои границы + уважение к другим = отношения, в которых есть место мне.
И, в таком случае, вопрос не в том, как стать удобнее для окружающих.
А в том:
Почему мне так важно, чтобы другим было хорошо со мной, даже когда мне плохо с собой?
Пусть в твоём дне найдётся немного места для человека, которого ты слишком долго отодвигал на второй план. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал