ПОХУДЕНИЕ/ПП РЕЦЕПТЫ
Пп киш с брокколи и кетой❤️
кбжу на 100г 117/13.35/3.9/6.84
ингредиенты:
🥗яичный белок 1шт
🥗творог 2% 175г
🥗мука 30г
🥗щепотка
начинка:
🥗яйцо 1 шт
🥗желток 1 шт
🥗молоко 85мл
🥗брокколи 95г
🥗рыба кета 105г
🥗щепотка соли
выпекать при 180 градусах,40-50 минут Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал