Психолог Наталья Варфоломеева | Жить в теле | Краткосрочная терапия в нейротехниках, телесных практиках и EMDR
Друзья, выкладываю ссылку для всех.
МОЖНО СПАТЬ
Переходите в бота, он проверит вашу подписку на канал и пришлет вам практику.
Так как пошла обратная связь, хочу пояснить:
Практика основана на аутотреннинге с элементами гипноза и мягкой билатеральной стимуляцией - за счёт более тихого повтора (на уровне шёпота) и мягких постукиваний, - эффект от которой ощущается ТОЛЬКО в наушниках.
Музыки нет, есть паузы.
Но если будет много пожеланий добавить музыкальное сопровождение - сделаю.
Жду вашу обратную связь 🙏❤️