ВИТАльевна, свети! 💡
#челлендж
Уже чувствуете этот легкий осенний воздух?
Последняя неделя лета — время, когда мы подсознательно начинаем «собирать вещи» в новый сезон.
Но часто вместе с уютными свитерами и планами мы тащим за собой кучу ментального хлама: тяжелые обязательства, чужие ожидания и старые обиды.
Предлагаю с сегодняшнего дня провести небольшую психологическую ревизию.
Всю оставшуюся неделю, включительно до 3⃣1⃣ августа на этом канале будет идти интерактив-челлендж «Психологический гардероб».
Каждый день мы будем разбирать по одной «вещи», которую пора выбросить, примерить или обновить, чтобы войти в осень налегке и с удовольствием.
Зачем вам это нужно?
🧠Разгрузить голову -избавиться от чувства «я ничего не успеваю» и «я всем должен».
🏠Найти опору
-понять, какие внутренние ресурсы согреют вас этой осенью.
🔭Заглянуть в подсознание
-каждый день мы будем использовать МАК-карты, которые подскажут верные ответы именно для вас.
Правила игры супер-простые:
•Каждый день утром я публикую задание-метафору и карту.
• Вы выполняете короткое задание-практику (это займет 5 минут).
• В комментариях делитесь своими инсайтами, ассоциациями по карте или просто пишите кодовое слово дня.
Ставьте 🔥, если готовы к ревизии, и до встречи в первом утреннем посте😉 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал