Вкусно Просто. Рецепты на каждый день.
🥣 Ночная овсянка с йогуртом – завтрак без варки, готовый с утра!
Хотите просыпаться и сразу садиться за вкусный и полезный завтрак? Эта ночная овсянка – идеальный вариант! Вечером всё смешали, убрали в холодильник – а утром остаётся только достать и добавить орехи. Нежно, сытно и очень вкусно! 😋
Ингредиенты (на 2 порции):
• Овсяные хлопья (не быстрого приготовления) – 100 г
• Йогурт греческий – 200 г
• Молоко – 100 мл
• Мёд – 2 ч. л.
• Банан – 50 г (≈½ шт.)
• Ягоды (клубника, малина, голубика) – 50 г
• Грецкие орехи – 20 г
Как приготовить (10 минут вечером + ночь в холодильнике):
В глубокой миске соедините овсяные хлопья, йогурт и молоко.
Добавьте мёд и хорошо перемешайте.
Банан нарежьте кружочками, ягоды – половинками.
Добавьте фрукты и ягоды в миску, аккуратно перемешайте.
Разложите смесь по стаканам или баночкам с крышками.
Уберите в холодильник на 6–8 часов (лучше на ночь).
Утром достаньте, украсьте орехами и подавайте.
Завтрак готов без варки и лишних хлопот – идеально для занятых мам! 🔥
Совет: Вместо греческого йогурта можно использовать обычный или растительный. Ягоды можно брать свежие или замороженные. Для более нежной текстуры добавьте больше молока.
🥣 Вы готовите ночную овсянку или предпочитаете горячие завтраки? Делитесь в комментариях! 👇 Вкусно Просто / Подписаться Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал