Вкусные тарелки для похудения
@channel_vkysnuetarelki
Метод тарелки стал для меня спасением и выходом из вечного круга похудели-поправились-опять худеем. Хочу сделать такое питание своим постоянным (посмотрим что из этого получится).
Я - Раиса, «шеф-повар» для себя и своей семьи - мужа и детей (2 г и 13 лет). Здесь выкладываю свои вкусные тарелки как есть, без фотошопа. И показываю как меняется мой вес. Плюс готовлю полезные рецепты, которые подходят для всей семьи.
Мне 39 лет, живу в Москве и работаю «поваром-клинером-учителем-психологом» одновременно, то есть сижу в декрете 😁
В комментариях можно познакомиться, пишите как вас зовут, из какого вы города и сколько кг хотите скинуть
Диеты и «никакого сладкого» очень надоели, будем худеть вкусно🤞
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал