Дикий Валдай
А вы знали
Синрин-йоку (яп. 森林浴) — это японская практика осознанных прогулок по лесу, направленная на расслабление, снижение уровня стресса и укрепление здоровья через погружение в лесную атмосферу. Дословно термин переводится как «лесные ванны» или «купание в лесу» («синрин» — лес, «йоку» — ванна).
Термин «синрин-йоку» был введён в 1982 году Томохидэ Акиямой, директором Японского агентства лесного хозяйства. Идея возникла как ответ на растущую урбанизацию и стресс, связанный с офисной культурой. В 1984 году правительство Японии выделило 4 миллиона долларов на научные исследования её эффектов. В 2004 году было создано Японское общество лесной медицины, а к 2012 году синрин-йоку официально признали методом профилактической медицины в Японии. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал