Если чё, я Лена...
Что с весом? Я ж худела. В июле похудела до 72, даже иногда меньше, но после выхода на работу стала набирать. Стараюсь удержаться до 75, сегодня весы прям красиво показали, чаще 75-76.
Нужно уже взять себя в руки снова и начать считать еду. Потому что ем я мало в граммах, но много по калориям.
Нужно вернуть контроль калорий, белка и клетчатки. А так не хочется🙈 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал