Все о массаже и не только!
КАК ВЫБРАТЬ МАССАЖ СПИНЫ?
Массаж спины может отличаться по продолжительности, интенсивности и зонам воздействия. Одному человеку достаточно уделить внимание плечам и области между лопатками, другому требуется более продолжительная проработка поясницы и всей поверхности спины.
Разберёмся, какие варианты массажа бывают, как выбрать продолжительность сеанса, что происходит во время процедуры и в каких случаях перед посещением массажиста следует проконсультироваться с врачом.
Если вы уже определились с процедурой, посмотреть актуальные цены, выбрать массажиста и записаться на массаж спины в Санкт-Петербурге можно на основной странице услуги.
Какие зоны прорабатываются во время массажа спины?
Перечень зон зависит от выбранной программы и продолжительности процедуры. Обычно массажист уделяет внимание:
поясничной области;
грудному отделу спины;
области между лопатками;
мышцам вдоль позвоночника;
плечевому поясу;
трапециевидным мышцам;
шейно-воротниковой области — по согласованию с клиентом.
Сам позвоночник не разминают: основные массажные приёмы выполняются на окружающих его мышцах и мягких тканях. Перед сеансом можно сообщить массажисту, где чаще возникает ощущение усталости, скованности или напряжения. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал