Точка опоры! | Психолог - Анна Геращенко
🌿 «Точка опоры!» — место, где не нужно быть сильным каждую минуту.
Иногда за словами «У меня всё нормально» скрывается слишком многое.
Тревога. Усталость. Страх за близких. Переживания, которыми трудно поделиться даже с родными.
Меня зовут Анна Геращенко. Я военный психолог.
Я создала это пространство для тех, кому сейчас особенно нужны понимание, поддержка и внутреннее спокойствие.
Здесь мы будем говорить о сложном простыми словами, разбирать жизненные ситуации и знакомиться с психологическими техниками, которые можно применять самостоятельно.
🤍 Здесь не нужно притворяться, что всё хорошо.
Иногда первый шаг к спокойствию — разрешить себе чувствовать.
Рада каждому, кто здесь.
С теплом, Анна Геращенко 🌿 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал