Записки экономной Нины
🎉 Первая неделя проекта «Минус 10 кг к операции»
Сегодня посмотрела на весы и улыбнулась.
Минус 1,45 кг за неделю. Минус 3,25 кг за 20 дней.
Когда я начинала проект «Минус 10 кг к операции», не ждала волшебства.
Без марафонов.
Без дорогих программ.
Без голодовок.
Просто решила честно проверять на себе, что работает.
📌 За первую неделю проекта: ✅ –1,45 кг.
📌 А если считать с начала моего эксперимента «Без сахара»: ✅ –3,25 кг за 20 дней.
Для кого-то это мало.
А для меня — это минус 3,25 кг, которые приближают меня к операции и к жизни без постоянного дискомфорта.
И самое главное — я не прячусь за красивыми обещаниями.
Я здесь показываю:
✔ что ем;
✔ сколько вешу;
✔ что получается;
✔ где ошибаюсь.
Посмотрим, что покажут следующие недели. 💪
А вы сейчас тоже что-то меняете в своей жизни?
Или всё откладываете «до понедельника»?
#Минус10Коперации #БезСахара #Похудение #ЗапискиЭкономнойНины Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал