СИЛА СИБИРИ | SIBERIAN WELLNESS 🌱
А ВЫ ТОЖЕ ИНОГДА ВЕСЬ ДЕНЬ «ПОЧТИ НИЧЕГО НЕ ЕДИТЕ»? 🤔
Утром выпили кофе и побежали по делам. Днём не успели нормально пообедать. Потом съели печенье, конфету или булочку -просто чтобы быстро утолить голод.
А вечером приходим домой и понимаем, что готовы съесть всё, что находится в холодильнике.
И вроде бы кажется: «Я же целый день почти ничего не ела! Почему тогда вес стоит или постепенно увеличивается?»
Но если вспомнить все маленькие перекусы, сладкие напитки и вечернюю еду, получается уже совсем другая картина.
Организм весь день не получал нормального питания, поэтому вечером начинает настойчиво требовать своё. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал