Жить нежно | Психология и энергия дня
@channel_zhitnezhno
✨ Мои прекрасные, доброе утро! 🤍
19.10.2026 |
Энергии дня: 1 • 3 • 4 🚀
💃 Главная рекомендация дня — движение!
С утра включите любимую музыку, потанцуйте, попрыгайте на воображаемой скакалке или сделайте зарядку. Сегодня именно через тело приходит энергия, вдохновение и нужные решения.
💪 Если давно хотели взять аскезу — сегодня идеальный день.
Например, 100 приседаний каждое утро 21 день под своё самое заветное желание. Главное — выбрать то, что вам по силам, и выполнять с удовольствием. ❤️
📝 Обязательно запишите свои цели и желания.
Я люблю начинать так:
«С благодарностью принимаю...»
И дальше пишите всё, о чём мечтаете.
🎨 Добавьте в день немного творчества.
Порисуйте, раскрасьте мандалу, сделайте что-то красивое своими руками. Сегодня через творчество тоже приходят новые идеи и возможности.
Пусть этот день станет началом ваших красивых перемен. Обнимаю вас, мои прекрасные! 💛🌸
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал