Чердак сознания
Тревога — не враг
Тревога — это сигнал психики о том, что нам не хватает чувства безопасности или поддержки.
Не стоит воспринимать её как слабость или пытаться подавить. Важно остановиться и спросить себя: «Что именно сейчас заставляет меня бояться?»
🌟 Понимание своих чувств — первый шаг к тому, чтобы вернуть внутреннее спокойствие.
Канал «Чердак сознания»
Подпишись! Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал