😩 Как тренеру избежать выгорания?
Профессиональное выгорание — бич современного общества, и оно есть абсолютно в каждой сфере: в бизнесе, в медицине, и в том числе в спорте!
Работа тренера в шахматах — это большой труд, и сегодня мы расскажем, как не выгореть и когда пора что-то менять.
1️⃣ Проблема завышенных ожиданий. Многие тренеры в работе с учениками завышают оценку собственных компетенций, и при низкой удовлетворенности результатами подопечных есть риск обесценивания своего труда.
Что делать: фиксировать даже самые маленькие достижения учеников, ставить цели не только, направленные на результат, но и на навыки, применяемые в партиях.
2️⃣ Эмоциональное напряжение. Накопление негативных эмоций — тревожный звоночек для тренера. Особенно, если результаты учеников не радуют.
Что делать: выражать эмоции после занятий (на бумаге, в разговорах с коллегами), переключаться с роли тренера.
3️⃣ Родители. Ещё один фактор, который усиливает давление на тренера — это родители, которым тоже хочется радоваться за своего ребёнка! Здесь необходим конструктивный диалог с родителями.
Что делать: дать понять, что тренер не несёт единоличной ответственности, проводить регулярные встречи с родителями.
4️⃣ Развитие. Для ребенка важно не только развитие как спортсмена, но и личностное развитие. Это должно стать ещё одной мотивацией для тренера.
Что делать: участвовать в обучающих программах по педагогической психологии, а не только по шахматной стратегии, спользовать методики формирования познавательных процессов и волевой регуляции у учеников.
Когда стоит задуматься? Если вы замечаете за собой мысли о том, что ваша работа никому не нужна, а ученики не стараются — это признак необходимости изменений.
Также вы можете проходить опросники, направленные на выявление выгорания, например, опросник Маслач (MBI), раз в несколько месяцев, чтобы вовремя выявить проявления выгорания.
❤️ — возьму на вооружение!
Ph.: Amruta Mokal
♟ Шахматы плюс ♟ Telegram | MAX | Буст каналаЕсли у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал